Ti capita di svegliarti con la spalla bloccata? Fatichi a infilarti la giacca o a prendere un bicchiere dalla credenza? Se il dolore alla spalla ti sta complicando la vita, forse è arrivato il momento di farti vedere da un fisioterapista. Ma come capire quando il problema non si risolverà da solo? Ecco tre segnali chiave da non sottovalutare.
Un fastidio che va e viene può essere trascurabile, ma se il dolore è costante e non migliora nemmeno a riposo, qualcosa non va. Se di notte ti svegli a causa della spalla, potrebbe trattarsi di un'infiammazione o di un problema articolare che richiede un trattamento mirato.
Se allacciarti il reggiseno, sollevare la borsa o guidare stanno diventando imprese titaniche, la tua spalla sta lanciando un SOS. La limitazione dei movimenti può essere sintomo di una capsulite adesiva (spalla congelata) o di una lesione alla cuffia dei rotatori.
Hai preso una botta giocando a padel? Hai fatto uno sforzo eccessivo in palestra? Se il dolore compare dopo un evento traumatico o un carico eccessivo, non sottovalutarlo. Potrebbe trattarsi di una tendinopatia o di una lesione muscolare che, senza un trattamento adeguato, rischia di peggiorare.
Se ti rivedi in uno di questi scenari, la soluzione migliore è affidarti a un fisioterapista esperto. Un trattamento personalizzato può fare la differenza tra un recupero rapido e una sofferenza prolungata.
È importante ricordare che l’uso dei farmaci spesso non è la via migliore, poiché agisce solo sui sintomi senza risolvere le cause del problema. Al contrario, molte terapie strumentali possono essere estremamente efficaci, come le onde d’urto focalizzate, la tecar, la pronexibus e altre metodologie avanzate. Inoltre, l’esercizio terapeutico, gestito e programmato da un fisioterapista, può rappresentare la cura definitiva e il mantenimento da fare comodamente a casa.
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